Hvorfor Coaching?
Det er mange grunner til å oppsøke en coach. Det som er viktig er at du har et ønske om en forandring i livet ditt.
Det kan være at du ønsker en ny karriere eller å mestre din nåværende arbeidssituasjon bedre. Kanskje er du i et parforhold som ikke er tilfredsstillende? Har du et mål om å slutte å røyke, eller å gå ned i vekt? Kanske du har et ønske om å prestere bedre?
Det finnes utallige grunner. Noen ganger vet du ikke engang helt hva du ønsker, det eneste du vet er at du ikke har det så godt med deg selv og at du trenger en forandring. Du vet innerst inne at du har vært gladere og mer lykkelig før. Du har blitt sittende litt fast . Også i slike tilfeller er coaching et unikt verktøy, fordi det hjelper deg å finne ut av hva du vil ha, og hvordan du kan komme dit du vil være i fremtiden.
Hva er Coaching?
Coaching er en samarbeids prosess mellom en coach og en klient, hvor målet defineres av klienten selv. Coaching fokuserer på å forstå nåtiden og å skape fremtiden slik du ønsker at den skal være. Som klient gis du en fantastisk mulighet til å bli bedre kjent med deg selv, og til å komme i kontakt med dine personlige verdier, drømmer og mål. Det handler om å bli bevisst på hva du ønsker deg, og å frigjøre deg fra de begrensninger som hindrer deg i å oppnå det du vil ha. Deretter handler det om å lære seg å bruke de ressursene som skal til for å nå målene.
Coaching skiller seg fra rådgivning fordi coaching er basert på prinsippet om at hver enkelt person har den fulle og hele regien i sitt eget liv. Nettopp du vet best hva som er best for deg. Coaching er med andre ord effektiv hjelp til selvhjelp.
Dette kan du oppnå:
Coaching er konfidensielt, fordomsfritt og trygt. Før coaching kan finne sted, vil jeg ha en grundig samtale med deg slik at du vet hva du går til. Jeg vil be deg undertegne en skriftlig coachingavtale som regulerer viktige forhold i coaching prosessen mellom coach og klient.
Interessant? Ta kontakt for en uforpliktende samtale.
