Hva er NLP?
NLP står for Nevro Lingvistisk Programmering, og er en psykologi som ble grunnlagt på 70-tallet av Richard Bandler og John Grinder.
Nevro
henviser til hjernen og hvordan vi mennesker gjør mening ut av den informasjonen og de inntrykkene vi får gjennom våre 5 sanser.
Lingvistisk
henviser til språket vårt, både det verbale og kroppslige. Det betyr at det vi bærer på inne i oss kommer til utrykk i det vi sier, og i vårt kroppsspråk. Det vi sier til oss selv og andre, og vår fysiologi, sender også signaler til hjernen og har betydning for hvordan vi har det.
Programmering
henviser til at vi mennesker blir programmert til å tenke, tro og mene bestemte ting gjennom livet. Nettopp fordi vi kan bli programmert, er det opp til oss selv å velge programvaren. Vi kan tenke på hjernen vår som en computer, og all informasjon vi mottar utenfra gjennom våre 5 sanser som programvare. Ettersom vi kan installere programvare på harddiscen, kan vi også avinstallere uhensiktsmessig programvare og legge inn nye mer hensiktsmessige programmer.
Nevro Lingvistisk Programmering har en rekke metoder og teknikker som gjør deg i stand til å justere programvaren.
NLP bygger på en rekke grunnleggende prinsipper. Blant annet:
- Vi mennesker har alle de ressurser vi trenger for å nå våre mål
- Det er jeg som styrer mitt sinn, og dermed mine resultater
- Valg er bedre enn intet valg
- Det finnes ikke feil – kun feedback
LLB Coaching - lev livet bevisst
